eilinen meni kohtuullisesti. kokonaisuudessaan:
aamusali,
5km kävelyä
kauravälipala
2 luumua
keksi (mutta miksi, en tiedä)
tölkki zero-kolaa
ja kahviakahviakahvia.
tänään oon saanut käveltyä sen pakollisen 5km. illalla uimaan. saisin syödä 800kcal. toisaalta suunnitelmissa on syödä 300g kirsikkatomaatteja sekä jossain vaiheessa kahden kananmunan valkuaiset.
ja sen verran tarkennusta kaikkeen, että toi 5km kävelyä on tehtävä kaiken muun päivän aktiivisuuden lisäks, eli en laske koulu-/työmatkoja, en kauppakäyntejä tai kavereille menemisiä siihen.
oonko oikeesti kerännyt itseeni niin pirusti vararavintoa, ettei vieläkään heikota? oikeesti, ällöttävää.
SEKÄ odotan huomista. silloin on mättöpäivä! omien sääntöjeni mukaan saan syödä niin paljon ku haluan mitä vaa haluan. aaaah odotan leipää! (tietystikin oksentaminen on liiaksi mun ystävä, että pitäisin kaikki ällötykset sisälläni..)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti